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韓国での妊娠と出産: 日本から買っていって役に立ったもの

      2016/08/31

 - 韓国滞在/ビザ情報

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妊娠中の豆

韓国で妊娠・出産を迎える方のためにセムの経験談をまとめておきます。
なお、この情報は2015年9月現在のものですので、必ず最新情報を確認するようにしてください。

今回は妊娠中に役立ったものの中で、日本で買って役に立ったものをご紹介します。韓国で妊娠生活を送られる方はぜひ送ってもらったり、里帰りの際に手に入れてみてはいかがでしょうか。

こんなものが役に立ちました!

腹巻(妊婦帯)

韓国にもなくはないようなのですが、日本にいるときに買った妊婦用の腹巻が妊娠期間中大活躍しました。

妊娠初期~中期まで使用(春~初夏)

バカボンのパパ腹巻と勝手に呼んでいたのですが、布もやわらかくておすすめ。軽くサポート機能もありつつ、それでも跡が残らないので、初期~中期に大活躍しました。冬だけでなく夏の冷房対策にも腹巻おすすめです。ちなみに付属のベルトはほとんど使いませんでした。

初期から後期まで長く使えるのですが、9か月過ぎるとちょっとしんどいかもです。ダラダラとおなかが出ないようにすることで妊娠線の予防につながったのではないかと勝手に思っています。

1枚買って気に入ってたので、もう一枚洗いがえを増やしました。

妊娠後期に使用

妊娠後期に入っておなかがふくらんでくるとこれまでのTシャツでは寝ているときに背中が出てしまい、寒さで夜中に目が覚めてしまっていたのですが、この腹巻パンツのおかげで問題が解決しました。

この商品は締め付けがないので最初物足りなさを感じていましたが、妊娠後期に入ってそのありがたみがわかるようになりました。洗い替えを含め、2枚あると安心です。

妊娠線防止クリーム

韓国のは高いです…(輸入物は特に)
現在臨月ですが、幸い妊娠線はできませんでした。夏だったので乾燥しにくかったのもひとつあるかもしれません。

日韓で価格差が大きいのはサプリメント

サプリは韓国が軒並み高い!というわけで日本で買うのがおすすめです。

韓国ぐらしの妊婦に必要なのは葉酸、鉄、ビタミンD

時期別に分けてご紹介します。

妊娠初期は葉酸が必要

葉酸は保健所でももらえますが、行く時間がない方は買うしかないですよね。初期にはしっかり飲みたいサプリなので、切らさないように揃えておくと安心です。

関連記事: 韓国の妊娠と出産: 保健所の活用

なぜか韓国の産婦人科はビタミンDをすすめてくる

そして韓国の産婦人科ではなぜかビタミンDを飲むようにすすめられます。しかもめっちゃ高いのを病院の栄養士さんにすすめられるのでここはうまくかわしましょう。わたしもこれを知らずに最初高いビタミン剤を買いました…(油みたいなビタミンDでした。結局全部飲みきらず、でしたが。)

妊娠中期以降は鉄を積極的にとりましょう

5ヶ月以降は鉄分剤を飲むよう指導があるのですが、ちょっといいものだと1ヶ月分が40000ウォン近くします。薬局で思わず目玉が飛び出そうになりましたー(笑) 日本のほうがお手頃価格で購入できます。1本でこの価格なら負担なく飲めますよね。便秘もしにくくよかったです。(個人差があります)

最初は何にもわからないまま買ってきましたが、韓国に戻ってきてからそのありがたみを知ったものがたくさんあります。サプリメントなどは追加で日本からも送ってもらいました。

妊娠ケアグッズなども同じものは多いのですが韓国は輸入物が多いので、ちょっとお値段が張ります。

今回は特に価格差があるものや、なかなか韓国のオンラインショップで見つけにくいものを中心にご紹介しました。次回の記事では妊娠中の運動についての記事をお届けします。

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